beglanka- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1347 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 58,82г | Углев: 163,46г. Завтрак: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Латте, Борщ Украинский, Горбуша, Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой, Тарелка Рататуй. Ужин: Dessert Fantasy Торт Карамельно-Яблочный, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Боди-баллет - 1 час, Стрипданс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю