Lu Breginski- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1066 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 71,51г | Углев: 100,53г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Quinoa Cozida, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates Cereja. Ужин: Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Grape, Alface, Avocado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Ameixas, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса