Forketta- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не двигается уже 1,5 месяца😤

57,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1026 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 49,46г | Углев: 72,15г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Ужин: Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоки, Смешанный Зеленый Салат. Перекус/Другое: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Твердый Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Кофе, Сахар, Виноград. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

значит, нужно что-то менять. м?

13 сен 17 написано членом: Kopchenkov

Или это и есть Ваш вес)))

13 сен 17 написано членом: ivisa.mistral

Этот вес был моим 6 лет назад и давольно долго, где-то года 3. Но до того я была всегда 54-55. Хочу их!!!

13 сен 17 написано членом: Forketta

выйдете на поддержку, а потом снова на дефицит

13 сен 17 написано членом: Albinalisa

Albinalisa, а подскажите пожалуйста сколько надо на поддержке ккал съедать? Как рассчитать это? Как рассчитывает это программа, я просто начну набирать вес))

13 сен 17 написано членом: Forketta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса