VerWolf- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

114,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

2012 ккал

Жир: 121,84г | Белк: 112,40г | Углев: 122,11г. Завтрак: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой. Обед: Сельдерей, Чай с Лимоном, Окей Винегрет Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Окей Форель Слабосоленая, Rama Спред, Каравай Овсяный Хлеб, Греческий Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса