anishe- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1393 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 40,22г | Углев: 157,09г. Завтрак: Bebivita Milchbrei Keks, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Käse, Aldi Vitareform. Обед: Grillpaprika, Nudeln (Gekocht). Ужин: Nutella Nutella, Gutes Land Gouda, Tomaten, Vollkornbrot, Schmierkäse, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Griesson Schokokeks Vollmilch, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса