Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
12 сен 17
AGANDREW- Журнал, 12 сен 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
38,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2017:
1838 ккал
Жир: 61,35г | Белк: 92,83г | Углев: 229,75г.
Завтрак:
Шарлотка с Яблоками, Чумак Кетчуп Томатный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Шарлотка с Яблоками, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
3450 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты, Отдыхать - 1 час и 13 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю