Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
11 сен 17
JW1206- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cukier na czczo 111 :( Ciężka nocka, jeszcze gorszy poranek. Stres pewnie zrobił swoje.
51 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1410 ккал
Жир: 85,29г | Белк: 77,78г | Углев: 83,55г.
Завтрак:
Wołowina, Smalec, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Surowe Warzywa, Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku).
Обед:
Surowe Warzywa, Pikantny Sos Pomidorowy (Gotowy do Podania), Surówka z Kiszonej Kapusty, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Udka Kurczaka, Szpinak, Zwykły Cieńki Naleśnik.
Ужин:
Ogórek (ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łopatka Wieprzowa.
Перекус/Другое:
Hula Krasula Kefir Naturalny, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mleko z 2% Tłuszczu, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю