Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 46,27г | Белк: 75,33г | Углев: 151,41г.
Завтрак: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. Обед: Nestlé Kit Kat, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Champignon, Champignon, Contra-filé, Skol Cerveja. Ужин: Skol Cerveja. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Integralmedica W-Lady Whey Protein. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ribeiro641-Изменение Веса
|
