Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michelle Esteves
Журнал
08 сен 17
Michelle Esteves- Журнал, 08 сен 17
Параметры Пользователя Michelle Esteves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2017:
1514 ккал
Жир: 61,10г | Белк: 53,23г | Углев: 186,19г.
Завтрак:
Aviação Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Cafezinho.
Обед:
Subway Tomate, Alface, Panqueca de Carne Moída, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Churrasquinho, Crepe Simples, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne.
Перекус/Другое:
Pringles Batata Pringles, Pipoca Branca (em Óleo), Smirnoff Ice, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cafezinho.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michelle Esteves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю