Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
08 сен 17
Adpully- Журнал, 08 сен 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My daily weigh variability continues, yesterday was a 42000 step day but coupled with eating 2960 calories. I am pretty sure most of this is the additional weight of 2 days worth of flapjack and cake. So will fall off in due course.
My GP has approved cholesterol test booked for next week (my prior reading was 5.3) and that I can stop taking BP medication and keep a track of BP readings for a while and see what happens. She said as long as the average stays below 140/80 any benefit of tablets is minimal. I read that the 1/2 life of the effects of the medication I had been taking is 13 hours and so it should only take a week to find out if I can stay off it.
Today Claire and I have a face to face interview in high Wycombe so we can be set up for housesitting jobs - Hopefully that will go well. So If anybody wants to win a step goal competition todays the day.
The weather looks rough today.
Stay safe and be goodish
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2017:
2295 ккал
Жир: 84,75г | Белк: 63,34г | Углев: 115,05г.
Завтрак:
Poached Egg (with Salt), Toasted White Bread.
Обед:
Sharp's Doom Bar, Flaming Grill Fish & Chips with Peas.
Ужин:
Butter, White Bread, Feta Cheese, Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes.
Перекус/Другое:
Sharp's Doom Bar.
подробнее ...
2907 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Step goals won't be happening today - tequila slammers happened last night 😂😂😂 As I always say, growing older is obligatory, growing up is optional! Have a great day!
08 сен 17 написано членом:
Phooka
Random question, how do I change the Avatar to an actual photograph?
08 сен 17 написано членом:
Watchy
Hope the interviews go well.
08 сен 17 написано членом:
Snoop Puss
I can only speak for FS on a PC on the left in MY toolbox 3rd item - my Image - load up a photo there - If you need more ask
08 сен 17 написано членом:
Adpully
Cheers - The interview seemed to go very well next stage is for them to contact our references - Hopefully that part is a formality
08 сен 17 написано членом:
Adpully
Glad it went well!
08 сен 17 написано членом:
Phooka
Lummy I feel good if I manage 11000 steps. I try not to eat the extra calories and keep to my RDI. Thanks for the photo info.
08 сен 17 написано членом:
Granmawig
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю