anishe- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1575 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 43,36г | Углев: 258,47г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Banane, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Mischbrot. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Weintrauben, Gutes Land Gouda. Перекус/Другое: Ja! Würfelzucker, Schokoladenkeks, Kekse, Zentis Marzipanbrote, Storck Toffee Melange (8.8g). подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 4 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Ходьба по Магазинам - 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса