roosvanrheenen- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

48,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

783 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 47,50г | Углев: 66,79г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Vezelrijk Cracker. Обед: Plus Light Jam Abrikozen, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Campina Karnemelk, Wasa Cracker Lichtgewicht, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme, Rundergehakt. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Вождение - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса