Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 28,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2329 ккал
|
Жир: 93,67г | Белк: 109,35г | Углев: 274,96г.
Завтрак: Milch 1,5%, Marmelade, Magerquark, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Обед: Zucker, Brombeeren, Äpfel, Pfirsiche, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Kartoffelpüree, Butter, Weißes Mehl, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren. Ужин: Butter, Pilze, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Schinken, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Magerquark, Pfirsiche, Äpfel, Brombeeren, Zucker, Aldi Croissant. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
