licawa- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

857 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 61,64г | Углев: 33,06г. Завтрак: Água, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café. Обед: Água, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Ужин: Subway Tomate, Alface, Salada de Acelga, Coxa de Frango, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Creme de Leite (sem Gordura), Café, Creme de Leite (sem Gordura), Café, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 30,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса