KRISROCHA- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя KRISROCHA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

2316 ккал

Жир: 185,91г | Белк: 78,54г | Углев: 93,54г. Завтрак: Óleo de Coco, Café (Infusão), Leite de Coco Caseiro. Обед: Abóbora Cabotia, Rocambole de Carne, Brócolis, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Abacate. Ужин: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Chokito, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Neugebauer Bib's Passas, Rocambole de Carne, Abacate, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Alface. Перекус/Другое: Dori Amendoim Torrado e Salgado. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Пилатес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KRISROCHA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KRISROCHA- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

KRISROCHA-Изменение Веса