Berlinolka- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя Berlinolka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1529 ккал

Жир: 86,61г | Белк: 115,52г | Углев: 69,16г. Завтрак: Flohsamenschalen, Corny Free Haselnuss, Mandeln, Alnatura Weizenkleie, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Обед: Tomatenmark, Schlagsahne, Bulgur (Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light, Spitzpaprika. Ужин: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Belbake Backkakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Schlagsahne, Spitzpaprika, Bulgur (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Перекус/Другое: Kaffee, Edeka Mascarpone, Magerquark. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Berlinolka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю