Olli_._Ri- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

98,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

2585 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 151,29г | Углев: 330,70г. Завтрак: Hofburger Edamer, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Looping. Обед: Schmandkuchen. Ужин: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet. Перекус/Другое: Weingummis, Kinder Country, Duplo Duplo, Bodylab24 Post Workout, Bodylab24 Malto Dextrine, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа и 9 минуты, Отдыхать - 6 часа и 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса