BigRed89- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

3861 ккал

Жир: 120,08г | Белк: 240,15г | Углев: 450,12г. Завтрак: Indian Buffet, Egg White, Chiquita Banana, Food Club Large Egg, Food Club Fat Free Cheese Singles, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Wegmans Canned Pumpkin, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain. Ужин: Egg White, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Specially Selected Brown Basmati Rice, Kikkoman Lite Soy Sauce, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Indian Flatbread Naan, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Перекус/Другое: Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Wegmans Frozen Broccoli Florets, Wegmans Old Fashioned Oats, Chiquita Banana, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Efx Karbolyn Orange Shockwave. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю