nr1marian- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

1473 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 79,43г | Углев: 76,64г. Завтрак: Lidl Griekse Yoghurt, Haribo Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gekookt Ei, AH Goudsalami, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Sinaasappelsap. Ужин: Sourcy Mineraalwater, Conimex Ketjap Manis, AH Paksoi, Boter, AH Schelvisfilet. Перекус/Другое: Calvé Pindakaas (15g), Melkan Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood, Campina Halfvolle Melk, Klene Muntdrop Suikervrij, Rode Tafelwijn, Kipnuggets, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса