Katsuari- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

1981 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 183,30г | Углев: 95,48г. Завтрак: きゅうり, 調理したなす, ピーマン, マグロ水漬け（缶詰）, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, サケ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, シソ, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, ブランロールパン(低糖工房). Ужин: 卵, 味噌, 大根, きゅうり, オリーブオイル, キューピー　タルタルソース, ささみ, ハイボール. Перекус/Другое: アーモンド, プロテインバニラアイスクリーム (Optimum nutrition). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса