matuscha- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1923 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 89,85г | Углев: 235,63г. Завтрак: Milch 1,5%, Marmelade, Magerquark, Chiabrot. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Butter, Aldi Bergkäse, Lyoner, Spätzle. Ужин: Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Wolf Schinkenspeck, Schinken, Chiabrot, Albona Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zucchini. Перекус/Другое: Moser Roth Sommer Edition Banana Split, Pfirsiche. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю