Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergioantoniolorente
Журнал
01 сен 17
sergioantoniolorente- Журнал, 01 сен 17
Параметры Пользователя sergioantoniolorente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Este é o peso do fechamento do mês de agosto! Em 10 meses primeira vez que não consigo diminuir no fechamento. Mês de aniversário, muitas viagens e eventos! Mas pelo menos o aumento foi somente um pouquinho! Estou otimista com setembro! Bom setembro para todos!
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isso ai Sergio... Estou precisando daquela sua receita de pão. :)
01 сен 17 написано членом:
Vanessagsf
A receita original é do Blog do Dr. Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/09/o-pao-low-carb-mais-facil-do-mundo.html
01 сен 17 написано членом:
sergioantoniolorente
Fiz adaptações: Primeiro estou fazendo no forno convencional, dobrei os ingredientes e diminui a linhaça: com as devidas adaptações csp 5 far amêndoa; 2 csp coco ralado; 2 csp far mix castanhas (se não tiver aumenta 1 de linhaça e 1 de amendoim); 2 far amendoim; 1 csp Psyllium; 4 far limhaça; 25 gr mussarela ralada mais 4 ovos, sal, 2 csp requeijão e 1,5 csb de fermento!
01 сен 17 написано членом:
sergioantoniolorente
É bem assim, quando chega perto do peso ideal, qualquer deslize sobe. Conseguindo manter já é lucro.
01 сен 17 написано членом:
Boucinha
Cara eu perdi 26.5 e estagnei. sempre fiz ciclo de Cetogênica e low carb. No meu caso, para sair do platô eu adicionei carbos bons, por duas semanas, não emagreci nem engordei, comia beterraba, cenoura, batata... e alguns doces de vez em quando. Depois de duas semanas ( regulando a balança é lógico) voltei na cetogenica... Peso voltou a cair bonito. Talvez funcione pra você! abc
01 сен 17 написано членом:
matheusbizin
bom dia a todos, adicionado ontem 01 de setembro. Tenho convicção que alcançaremos a meta e o sucesso desejado.
02 сен 17 написано членом:
grego6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergioantoniolorente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю