Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
01 сен 17
bontehond88- Журнал, 01 сен 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2017:
2058 ккал
Жир: 83,52г | Белк: 74,66г | Углев: 238,50г.
Завтрак:
Wycam's Borstbollen, AH Pluot, Oat Dream Havermelk, RAW Açai Poeder.
Обед:
Koffie, AH Zalmfilet (125g), AH Rode Linzen Pasta, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Uien, Knoflook, Monini Olijfolie Classico, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche.
Ужин:
Calvé Pindakaas (15g), Aldi Tijgerbrood Wit, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Koolhydraatarm Brood, Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, Wycam's Borstbollen.
Перекус/Другое:
Verkade Digestive Bites Melk, Melkunie Bloempap, AH Rinse Appelstroop, AH Jonagold.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю