poprigunja- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя poprigunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

739 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 60,70г | Углев: 65,23г. Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Сыр Эдам. Обед: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poprigunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poprigunja- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

poprigunja-Изменение Веса