anishe- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1383 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 43,14г | Углев: 210,59г. Завтрак: Kölln Schoko Müsli, Möhren, Quark, Nutella Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Обед: Schokoladenkeks, Laugenstange, Gekochtes Ei. Ужин: Puddis Milch Pudding, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Getoastetes Weißbrot. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса