Katsuari- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

2492 ккал

Жир: 114,62г | Белк: 198,45г | Углев: 140,41г. Завтрак: 卵, すき家牛皿 2倍盛, 揖保乃糸そうめん. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 麩, カキ, 味噌汁, モッツァレラチーズ, ホーメルスパム, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, ブランロールパン(低糖工房). Ужин: グリコ生チーズのチーザ, キューピー　キューピーライト, 奥野寿久商店鯛ちくわ, きゅうり, ニシン漬け, ハイボール. Перекус/Другое: ピーナッツ, アーモンド, プロテインバニラアイスクリーム (Optimum nutrition). подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса