Silnara- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

2122 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 106,25г | Углев: 229,57г. Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bolo de Aipim. Обед: Pernil Assado, Tomates, Farinha de Mandioca, Ovo. Ужин: Abacate, Bolo de Aipim, Italac Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Parmalat Leite Semidesnatado, Perdigão Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma, Bolo de Aipim, Água de Coco. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса