Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1184 ккал
|
Жир: 38,02г | Белк: 37,73г | Углев: 183,71г.
Завтрак: Vila Alimentos Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Queijo de Manteiga, Coco, Cariri Tapioca, Maçã, Hortelã, Gengibre, Abacaxi, Melancia. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Becel Margarina Original, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Ужин: Queijo de Manteiga, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Tomates, Gota Maratá Molho de Pimenta, Feijão Preto Cozido, Limão, Repolho. Перекус/Другое: Queijo de Manteiga, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Gota Maratá Molho de Pimenta, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Chá de Ervas. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
barbaracmota.c1-Изменение Веса
|
