kostsemen- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1467 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 137,52г | Углев: 83,12г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Творог 5%, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса