Gufa353- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя Gufa353 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1192 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 95,81г | Углев: 133,43г. Завтрак: Семена Льна, Царь Хлопья 7 Злаков, Lactel Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Обед: President Сметана, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 2,5%. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gufa353-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gufa353- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

Gufa353-Изменение Веса