karlagut- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя karlagut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

94,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1196 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 90,43г | Углев: 150,91г. Завтрак: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Danone Vitalínea sin Azúcar (240g), Quaker Galletas de Avena con Linaza y Amaranto. Обед: Papaya, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Ужин: Gamesa Galletas Marias, Plátano, Leche (sin Grasa). Перекус/Другое: Quaker Galletas de Linaza y Amaranto. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlagut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlagut- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

karlagut-Изменение Веса