KindaSpecial- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

2232 ккал

Жир: 84,58г | Белк: 111,88г | Углев: 50,83г. Завтрак: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup, Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Pork Loin (Whole). Ужин: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Hellmann's Light Mayonnaise, Onion (low carb), Tomato (low carb), Cucumber (with Peel), Romaine Lettuce (low carb), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni, Black Diamond Cheestrings Ficello. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю