DameMcMame- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя DameMcMame | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm going to switch back to keto next week probably. I don't trust these losses, they don't seem real.

146,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 78,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1353 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 60,50г | Углев: 143,63г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Daisy Sour Cream. Ужин: Daisy Sour Cream, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Перекус/Другое: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I would think the losses are real unless you got a new scale that doesn't match up with the previous one.

25 авг 17 написано членом: Fritzy 22

You've been diligent about logging your food and exercise - trust the scale (for now)... also, you may want to "tape" yourself and keep a separate journal for that - that way when the weight loss slows, the tape measures tell us "why" (i.e. an increase of muscle mass).

25 авг 17 написано членом: From371to184

I have been using this scale for about 2 weeks, so I guess I can trust it. I guess it just doesn't make sense to me. I don't feel my changes are significant enough to be making the kind of progress the scale is showing.

26 авг 17 написано членом: DameMcMame


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DameMcMame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DameMcMame- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

DameMcMame-Изменение Веса