BigRed89- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

99,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

2957 ккал

Жир: 104,94г | Белк: 240,11г | Углев: 259,99г. Завтрак: Egg White, Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quaker Quick Grits, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food Club Large Egg, Egg White, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Обед: Dole Premium Red Potatoes, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Mushrooms, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Food Club Fat Free Cheese Singles, Quaker Quick Grits, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Open Nature Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Great Value Garbanzo Beans, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Yellow Summer Squash, Zucchini, Nabisco Cream of Rice, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Efx Karbolyn Orange Shockwave. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю