ribeiro641- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1167 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 89,75г | Углев: 106,49г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Limão. Обед: Berinjela Cozida, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Contra-filé, Contra-filé. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Перекус/Другое: Integralmedica W-Lady Whey Protein. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса