дарья2732- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя дарья2732 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1104 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 88,25г | Углев: 110,42г. Завтрак: Мёд, Творожная Запеканка, Худеем За Неделю Чай Похудин, Перец Фаршированный. Обед: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Ужин: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Зарядка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Уборка - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

дарья2732-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

дарья2732- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

дарья2732-Изменение Веса