Angelicanicolau- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Angelicanicolau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1320 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 130,41г | Углев: 30,94г. Завтрак: Chá (Infusão), Requeijão, Jussara Creme de Leite, Ovo (Inteiro). Обед: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Tomates. Ужин: Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Salame Duro ou Seco, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Jussara Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelicanicolau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelicanicolau- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Angelicanicolau-Изменение Веса