BigRed89- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

2996 ккал

Жир: 104,97г | Белк: 240,09г | Углев: 260,14г. Завтрак: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Specially Selected Brown Basmati Rice. Ужин: Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Quaker Quick Grits. Перекус/Другое: Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Yellow Summer Squash, Zucchini. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю