barrims1981- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя barrims1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1924 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 96,33г | Углев: 297,71г. Завтрак: Tomates, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Fuchs Pan Molde Integral. Обед: Lentejas con Arroz, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Ужин: Pechuga de Pollo, Maggi Puré de Papas. Перекус/Другое: Malloa Mermelada Mora Light, Fuchs Pan Molde Integral. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barrims1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barrims1981- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

barrims1981-Изменение Веса