Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
22 авг 17
adamsmitheng3- Журнал, 22 авг 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2017:
2021 ккал
Жир: 78,74г | Белк: 198,05г | Углев: 128,63г.
Завтрак:
Ketchup, Chicken Breast Meat, Scrambled Egg.
Обед:
Anchor Butter, Chicken Breast Meat, Baked Potato (Peel Eaten), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Red Onions, Tesco Little Gem Lettuce, Mayonnaise.
Ужин:
Tesco Sliced Roast Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Asda Whole Milk, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Banana Bread.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю