KindaSpecial- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

1627 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 53,18г | Углев: 43,13г. Завтрак: E.D. Smith Raspberry Jam No Sugar Added, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Hellmann's Real Mayonnaise, Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (with Peel), Tomato (low carb), Onion (low carb). Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю