hansuun- Журнал, 19 авг 17

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

946 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 64,09г | Углев: 39,89г. Завтрак: 어묵탕, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 요거프레소 아이스아메리카노, 혼합 곡물빵. Ужин: 불고기. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса