Leilaine- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя Leilaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

58,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

921 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 93,01г | Углев: 35,37г. Завтрак: Ovo Mexido, Morangos. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Linguiça Fininha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Tomates, Escarola, Alface. Перекус/Другое: Avocado, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leilaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leilaine- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

Leilaine-Изменение Веса