msc39lxm- Журнал, 16 янв 08

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2008

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2008:

1397 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 48,11г | Углев: 223,05г. Завтрак: honey, coffee, milk, oatmeal. Обед: falafal wrap. Ужин: Roti, butternut squash soup. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю