Silnara- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

1763 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 83,89г | Углев: 176,72г. Завтрак: Café com Açúcar, Torta de Maçã. Обед: Queijo Minas, Margarina, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Ужин: Contra-filé, Batata Doce. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Flormel Cocada. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса