AmyJ50- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

970 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 66,00г | Углев: 94,00г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk. Обед: Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Publix Sea Scallops, Ikea Blueberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Skippy Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (42.5g). подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса