Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
16 авг 17
Ewerton Lima- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15 horas em jejum, treinado. BF: 20%, M: 40%
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
2653 ккал
Жир: 118,12г | Белк: 208,72г | Углев: 199,39г.
Завтрак:
Powerade Powerade, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Gérmen de Trigo, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Cacau em Pó, Herbalife Shake de Chocolate, Banana Prata.
Обед:
Torta de Frango, Músculo Bovino sem Gordura Cozido.
Ужин:
Président Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Herbalife Ômega 3, Scala Requeijão Cremoso, Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Jussara Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю