Piotr.K.- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Koniec urlopu.... Wracamy do życia poczciwego. Nie wiem jeszcze czy LCHF. Węglowodany jednak będę ograniczał.
Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

3034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 51 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

No to powodzenia. Przejrzałem Twój profil i ze 110 do 79kg to przecież niesamowite...i jednak można się zaprzeć i dojść do wielkich osiągnięć. Żeby u mnie matka, siostra, szwagier chcieliby tak powalczyć.

16 авг 17 написано членом: dreamer1897

Dzięki. Było wiele prób, dokształcania... (kiedyś miałem nawet i 125 kg, doszedłem do 90, ale urosłem do 110 - 115) i wreszcie 2014 się udało.

16 авг 17 написано членом: Piotr.K.

A obecnie ile na wadze? Ja bym chciał przybrać ale rozsądnie bo ćwiczę siłowo.

16 авг 17 написано членом: dreamer1897


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса