Lara217- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Lara217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1396 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 209,81г | Углев: 103,32г. Завтрак: Mangos, Fettfreier Naturjoghurt, Migros Bio Magerquark. Обед: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Egon Basedahl Original Kaisersülze. Перекус/Другое: Erdbeeren, Migros Bio Magerquark. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lara217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lara217- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Lara217-Изменение Веса