Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikos85mail.ru
Журнал
16 авг 17
nikos85mail.ru- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя nikos85mail.ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
1083 ккал
Жир: 16,68г | Белк: 50,78г | Углев: 192,07г.
Завтрак:
Мёд, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Сливы, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Twix Mini, Кофе, Краски лета Соте, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Груша, Яблоко, Банан.
Ужин:
Магнит Яблоко, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец.
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikos85mail.ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю